Skulle köra ett Insanity pass idag och kom in halvvägs i 30 minuters programmet då det högg till i ryggen. Bara att konstatera att man fått ryggskott. Har haft problem med ryggen från och till men trott att det berott på för lite träning av "core" musklerna så jag har kört på i hopp om att det skulle bli bättre. Har nu i några timmar försökt att kurera mig så mycket det går med spikmatta, värmekuddar och värktabletter för att få bort den värsta av smärtan. Sökt kiropraktiker med men inte så lätt att få tag i någon nu på sommaren... letar vidare imorgon.
Så träningen får ligga på is ett tag för att kurera ryggen och därmed vinner nog grannen beach 2015 tävlingen som går av stapeln om några veckor på Rhodos då våra medelsålderskroppar skall jämföras... :-)
Så vi får se hur resten av veckan kommer att se ut. Tanken är att vi ska på konsert på lördag men frågan är om jag kan sitta ner på de parkettplatser som vi har...
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar